Etsitkö elämääsi uutta virtaa ja voimaa? Vaivaako sinua väsymys, saamattomuus, stressi ja nukutko huonosti? Onko ruokarytmi hakusessa ja yöunet jäävät lyhyiksi? Päivät ovat kuitenkin pitkiä ja jotain pitäisi tapahtua, että vireystila paranisi. Tarvitsetko tukea ja asiantuntevaa opastusta omaan elämänhallintaan, liikunnan aloitukseen tai kunnon ylläpitämiseen? Kenties niskahartiaseutu on kovilla päätetyöstä ja liikkuvuus tuntuu kadonneen matkan varrella. Työelämä vie mehut eikä iltaisin yksin jaksa lähteä kuntoilemaan. Et ehkä ole vielä päättänyt millä salilla haluaisit aloittaa?  Ota rohkeasti yhteyttä niin lähdetään liikkeelle yhdessä!

MITÄ SAAT MINULTA:

Saat minulta apua uudenlaisen terveellisemmän elämäntyylin ja liikunnan ilon löytämisessä. Ravitsevamman ruokavalion suunnittelussa ja terveellisten elämäntapojen hahmottamisessa. Kannustan pitkäaikaiseen hyvinvointiin ja elämäntapojen muokkaamiseen. Pyrin keskittymään jokaiseen asiakkaaseen huolella ja ajan kanssa. Kanssani voit olla juuri sellainen kuin olet. Painotan liikunnassa kehonhuollon tärkeyttä, joten siihenkin tulet varmasti saamaan ohjeita ja opastusta.

 Tarjoan PT- palveluita ja ryhmäliikuntatunteja,  yksilövalmennuksia sekä ryhmävalmennuksia, yksityisille henkilöille ja yrityksille. Haluan luoda kokonaisvaltaista hyvinvointia, olen koko ikäni ollut aktiiviliikkuja ja tätä elämäntapaa tahdon jakaa myös asiakkailleni. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa, mutta tausta täytyy aina huomioida.